青汁で家族全員の健康対策

粉末青汁の飲み方

by cradmin on 2014年8月29日

粉末青汁は冷凍青汁の青臭いといった飲みにくさを取り除いてますので、独特のクセはありません。抹茶に似ていますので、様々な飲み物との相性も良く、オススメレシピもあちこちで紹介されています。粉末であることから、料理やお菓子にも使いやすいという長所もあります。パウンドケーキなどに混ぜれば、グリーンケーキになります。


<相性のよい飲み物>

牛乳と混ぜれば抹茶ラテにごく近い味わいが楽しめます。牛乳を豆乳に変えれば抹茶ソイラテのような味わいです。甘さをハチミツからとればお腹にもやさしく、ダイエットを気にしているならステビアなどを用いるとよいでしょう。フルーツジュースとの相性もよいので、野菜ジュースよりも飲みやすい形で栄養素を取り入れることができます。緑茶に混ぜるても、美味しくいただけます。暖かくても冷たくてもそれぞれの味が楽しめますが、熱に弱い栄養素がさらに減少してしまうというデメリットが生まれてしまいます。


<スムージーとの相性>

葉物の野菜を如何に確保するかがスムージーでは問題ですが、季節によっては高価ですし、新鮮なものを手に入れるのも大変です。そういったときに粉末青汁で補うというのは、コスト的にも大変助かります。

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